„Pericol acasă” pe timp de carantină

„Pericol acasă” pe timp de carantină

Din cauza vacanței forțate sau, mai degrabă, a situației epidemiologice din țară, stăm acasă și deseori simțim o nevoie necontrolată de a mânca, ceea ce ne poate afecta sănătatea și poate duce la creșterea în greutate.

Cum să vă structurați mesele? Ce alimente trebuie excluse în timpul pandemiei? Care gustări rămân sau cu ce pot fi înlocuite? Răspunsul la aceste, dar și multe alte întrebări ni-l oferă specialistul clinicii Sancos - Tatiana Cozariz!