Менопауза - это естественный и и неизбежный этап развития репродуктивной системы женщины

Менопауза - это естественный и и неизбежный этап развития репродуктивной системы женщины, который порой сопровождается рядом неприятных симптомов.

В случаях, когда женщина не страдает симптомами патологического климакса рекомендует проводить следующие лечебно-профилактические мероприятия:

1. Комплексы лечебной физкультуры. Физические упражнения способны предотвратить возникновения проблем со здоровьем, связанных с менопаузой и улучшить ваше состояние.

2. Контроль за питанием и массой тела. Очень важно чтобы рацион был сбалансированным, чтобы в нем преобладали овощи, фрукты и жиры растительного происхождения , ограничить потребление углеводов и потреблять достаточное количество воды.

3. Приём витаминных комплексов. Так на данном этапе отмечается дефицит витаминов, рекомендуем вам восполнять его при помощи витаминных комплексов, в составе которых обязательно должны быть витамины А,С,Е.

Однако, для того, чтобы уменьшить интенсивность симптоматики, избавиться от дискомфорта и получить необходимую терапию мы рекомендуем вам не пренебрегать регулярными визитами к врачу-гинекологу.

Звоните, чтобы записаться на консультацию:
📞+373 (22) 909 909⁣
📞+373 (22) 909 908⁣
📍 Московский проспект, 16
🌐 www.sancos.md