Боль в области шеи и плеч

Боль в области шеи и плеч, стало частым явлением в современном мире, одна из причин которому является слишком много времяпровождения у компьютера в неправильном положении, а также использование гаджетов. Чтобы их избежать, смотрите рекомендации физиотерапевта:

✅ Выбирайте эргономичное кресло
✅Колени должны образовывать угол менее 90 градусов по отношению к бедрам. Локти должны образовывать угол 90-100 градусов со столом, чтобы можно было дотянуться до клавиатуры и мыши, не двигая спиной.
✅ Делайте частые перерывы
✅ Растяжка рук и поворот головы на 360 градусов снимут боль в шее

В Sancos вы получите индивидуальную физиотерапевтическую программу для полного устранения боли в спине.

Чтобы записаться:
📞 (22) 909 909
📞 (22) 909 908
🏥Московский проспект 16