Рак шейки матки

  На протяжении жизни женщина подвергается множеству различных рисков. Рак шейки матки - один из них. В Европе от этого страшного заболевания каждые 18 минут умирает одна женщина. Ежегодно в нашей стране, учитываются между 300-350 новых случаев рака шейки матки. Обращаясь отложено, потому что врач каждый год умирают от рака шейки матки около 180 женщин. Рак шейки матки (РШМ) входит в  тройку самых распространённых онкологических заболеваний у женщин в Молдове, пик заболеваемостиприходится на возраст 25-45 лет.   Регулярно проходите обследование у гинеколога Вопреки расхожему мнению, РШМ не передаётся по наследству и не возникает внезапно – он всегда появляется на фоне дисплазии или других предраковых изменений, связанных с инфицированием вирусом папилломы человека (ВПЧ) и действием других факторов риска. Возраст от 15 до 24 лет является наиболее опасным в отношении воздействия вредных факторов, среди которых раннее (до 18 лет) начало половой жизни, большое число половых партнеров у женщины, возбудители инфекций передающихся половым путём, применение женщиной различных моющих средств для поддержания чистоты влагалища, ранние беременности, в том числе заканчивающиеся абортами, травматизация шейки матки, нарушение функции яичников. Дисплазия, которую также называют цервикальной интраэпителиальной неоплазией (СIN), имеет три степени тяжести: легкая (СIN I) может проходить без лечения, умеренная и тяжёлая (СIN II и СIN III)со временем переходит в рак. В подавляющем большинстве случаев дисплазия никак себя не проявляет – нередко первые жалобы появляются лишь тогда, когда дисплазия переходит в рак. Поэтому при появлении выделений, особенно кровянистых или усиливающихся после полового акта, необходимо немедленно обратиться к гинекологу. Врач во время осмотра берёт мазок Папаниколау (ПАП-тест) из шейки матки для дальнейшего изучения в лаборатории под микроскопом. ПАП-тест во всём мире признан самым эффективным скрининговым методом диагностики рака шейки матки. Скрининг – обследование пациентов, не имеющих жалоб и симптомов. Специалисты рекомендуют проведениеежегодных скрининговых осмотров для всех женщин через 3 года после начала половой жизни (но не позже 21 года). После 40 лет скрининговое обследование рекомендуется проводить не реже 1 раза в 3 года. Для получения максимально достоверных результатов ПАП-тест лучше выполнять в период с 10 по 20 день цикла. В случае обнаружения в мазке изменений, характерных для дисплазии умеренной и тежёлой степени необходимо пройти курс лечения у онкогинеколога. Своевременное выявление и лечение воспалительных и предраковых заболеваний шейки матки (таких как эрозии и дисплазии) – один из главных методов профилактики рака шейки матки. Сделайте прививку против ВПЧ Достоверно известно, что более 99% случаев рака шейки матки связаны с инфицированием онкогенными типами ВПЧ, чаще всего 16 и 18 типом. 80% всех женщин хотя бы раз в течение своей жизни встречаются с этим вирусом, причём ¾ случаев первичного заражения происходит в возрасте 15-24 лет в первые 2-3 года половой жизни. Около 13 типов ВПЧ из более чем 100 известных составляют группу онкогенных вирусов, вызывающих дисплазию эпителия и рак шейки матки. ВПЧ поражает как мужчин, так и женщин, а из-за отсутствия клинических проявлений заражение, в большинстве случаев, остаётся незамеченным. Попавшие в организм женщины онкогенные типы вируса приблизительно в 1% случаев могут оставаться на длительное время и вызывать предраковые изменения и рак шейки матки. Открытие причин развития рака шейки матки позволило разработать и успешно применять во всём мире вакцины (Гардасил, Церварикс) против наиболее опасных онкогенных типов ВПЧ.Эти вакцины состоят из вирусоподобных частиц - «оболочек» вирусабез генетического материала. Вакцина вводится в дельтовидную мышцу троекратно (Гардасил с интервалом в 2 и 6 месяцев, а Цеварикс - через 1 и 6 месяцев после первого введения). В результате в организме вырабатываются противовирусные антитела, обеспечивающие защиту слизистой шейки матки от пагубного влияния вируса. Вакцинация девочек до начала половой жизни предотвращает развитие рака шейки матки в 100% случаев. Для них не нужно проводить никаких дополнительных обследований перед введением вакцины. Также вакцинация показана женщинам, живущим половой жизнью, кроме тех, у которых ВПЧ уже привёл к тяжёлой дисплазии или РШМ - перед вакцинацией необходим осмотр гинеколога с кольпоскопией и цитологическим исследованием мазка. В данном случае, прививка помогает создать барьер для проникновения вируса в здоровые клетки шейки матки и повторного заражения, а также защищает от опасных типов вируса, с которыми организм ещё не встречался. При беременности вакцинация ВПЧ-вакцинами не проводится. Правильная вакцинация обеспечивает защиту от РШМ длительностью более 7 лет, а по результатам ряда исследований до 20 и более лет. Наиболее многообещающим способом защиты женщин от РШМ является сочетание вакцинации с цитологическим скринингом (ПАП-тестом). Можно ли действительно предупредить рак? Вы можете уменьшить риск появления и развития многих видов рака, если будете осторожны. Откажитесь от курения У курящих женщин, в том числе при пассивном курении, риск развития предраковых заболеваний и рака шейки матки зачительно выше, чем у некурящих. Отказ от курения позволяет значительно снизить риск возникновения рака. Избегайте заболеваний, передающихся половым путем Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), могут привести к серьёзным проблемам и патологическим изменениям слизистой половых органов. Профилактика ЗППП значительно проще и легче, нежели их лечение. Половым путём могут передаваться ВПЧ,ВИЧ и другие инфекции, значительно повышающие риск развития рака шейки матки. Чтобы снизить риск ЗППП: получше узнайте своего партнёра, не было ли у него симптомов заболеваний, передающихся половым путём. Помните, что некоторые ЗППП, например ВИЧ, могут быть выявлены только спустя некоторое время после заражения, несмотря на присутствие возбудителя в организме. Избегайте половых контактов при наличии у вас симптомов и во время лечения ЗППП. Избегайте половых контактов с партнёрами, у которых есть симптомы ЗППП, а также с теми, кто мог иметь незащищённые половые контакты с другими партнёрами. Чем меньше у вас половых партнеров – тем лучше для вашего здоровья. Риск заразиться ЗППП возрастает пропорционально количеству ваших партнеров, а также количеству их половых партнёров. Используйте женские или мужские презервативы - это также позволяет уменьшить риск заражения ЗППП. Как показывают многие исследования, мужские презервативы на 70% уменьшают риск заражения ВПЧ-инфекцией. Женские презервативы в этом плане менее эффективны. Неполная защита объясняется тем, что ВПЧ может передаваться физическим контактом с любой инфицированной частью тела. Самый надёжный способ уберечься от ЗППП – отказаться от случайных незащищённых половых контактов. Во время полового акта венерические заболевания могут передаваться через слизистые оболочки гениталий, ануса, рта, а также глотки. Соблюдение этих простых правил и внимательное отношение к своему здоровью помогут гарантированно избежать такого грозного заболевания как рак шейки матки.

Concediul de maternitate şi drepturile tale în timpul sarcinii

       Orice femeie însărcinată are dreptul la concediul medical de maternitate. El se acordă începînd cu săptămîna a 30-a de sarcină, pe o perioadă de 126 zile calendaristice (ceva mai multe de 4 luni) sau 70 de zile – prenatal și 56 zile – postnatal; iar în cazul naşterilor complicate ori al naşterii a doi sau mai mulţi copii - de 140 zile calendaristice (conform art. 16 (2) LG. 289 din  22.07.2004).        Începînd cu 1.04.2014 în cazul sarcinilor cu 3 şi mai mulţi feţi, îndemnizaţia de maternitate se acordă pe o perioadă majorată cu 42 de zile calendaristice pentru concediul prenatal (112 zile) şi cu 14 zile calendaristice pentru concediul postnatal (70 zile).     Pentru a beneficia de acest concediu femeia trebuie la locul de muncă de bază să prezinte certificatul medical, ce atestă faptul că femeia e însărcinată. Certificatul se eliberează de policlinică la care femeia stă la evidență.     Trebuie de informat angajatorul despre sarcină? Da. Deși, legislația în vigoare nu prevede anumite termene pentru informare a angajatorului în privința sarcinii femeii, în folosul femeii este să spună cît mai devreme angajatorului despre sarcina sa dacă munca este dăunătoare, grea, conține efortul fizic al femeii sau stres. Ce privilegii are o femeie însărcinată la serviciu?        La cerința femeii însărcinate, angajatorul este obligat să-i ofere un loc de muncă mai ușor cu păstrarea salariului precedent.      Femeia însărcinată are dreptul să ceară un program de lucru incomplet sau chiar o săptămînă de lucru incompletă la locul de muncă, precum și eliberarea de deplasări, de munca peste program sau de noapte, a lucrului în weekend și de sărbători.     Calcularea şi achitarea îndemnizaţiei de maternitate (sarcină şi lăuzie)        Concediul de maternitate este acel concediu de care pot beneficia angajatele înainte și după naștere, în condițiile în care au contribuit la fondul național de asigurări sociale, cu plata unei indemnizații aferente. Îndemnizația de maternitate este o plată unică pe întreaga perioadă a concediului de maternitate.      Cuantumul lunar al indemnizatiei de maternitate este de 100% din media veniturilor lunare din ultimele 12 luni anterioare primei zile de concediu medical înscrise în certificatul de concediu medical. Dacă femeia însărcinată lucrează la două sau mai multe locuri de muncă, îndemnizația de maternitate se va calcula din salariile acumulate la toate locurile de muncă (de bază şi prin cumul).  Dacă femeia însărcinată nu lucrează, ea are dreptul la îndemnizația de maternitate calculată din venitul oficial al soţului angajat.      Femeia se consideră aflată la întreţinerea soţului asigurat şi poate solicita îndemnizaţia în baza venitului soţului doar dacă: - Soţia nu lucrează de minim 9 luni consecutive premergătoare lunii acordării concediului de maternitate sau şi-a pierdut postul în această perioadă din motive ce nu i se pot imputa (art. 86, (1), lit. b), c), d), f), x), y) din Codul muncii); - Soţul are un stagiu de cotizare de cel puţin 9 luni în ultimele 24 de luni premergătoare primei zile de concediu.      În acest caz femeia se consideră aflată la întreţinerea soţului şi va trebui să prezinte la CTAS documente confirmative precum certificatul de studii (în caz dacă e studentă), certificatul de la bursa muncii (în caz de e șomeră), carnet de muncă sau o declaraţie pe proprie răspundere precum că nu lucrează.        În cazul înregistrării căsătoriei după ieşirea în concediul de maternitate (după 30 de săptămîni de sarcină), dreptul la indemnizaţie pentru soţia aflată la întreţinere se stabileşte pentru perioada de la data înregistrării căsătoriei pînă la data expirării concediului de maternitate.      Anterior calcularea şi achitarea îndemnizaţiei de maternitate se efectua la locul de muncă de bază, începînd cu 01 ianuarie 2014 îndemnizaţiei de maternitate (ca șiîndemnizaţia unică la naşterea copilului și îndemnizaţia lunară pentru creşterea/îngrijirea copilului) se stabileşte şi calculează de către Casa Națională de Asigurări Sociale (CNAS).      Pentru stabilirea îndemnizației de maternitate, femeia însărcinată prezintă certificatul de concediu medical la locul de muncă de bază (sau la locul de muncă de bază al soțului). După efectuarea mențiunilor necesare certificatul medical se restituie de către angajator în aceeași zi, pentru a fi depus la CNAS împreuna cu celelalte acte. 
        La CTAS se prezintă următoarele acte (în original şi în copie): Cererea pentru stabilirea indemnizaţiei de maternitate (se complează pe loc);Certificatul de concediu medical, original şi în copie (eliberat de medicul la care femeia stă la evidență);Buletinul de identitate al femeii asigurate;Declaraţia persoanei asigurate de tipul Rev-5 pentru stabilirea prestaţiilor de asigurări sociale, eliberată asiguratei de către angajatorul de la locul de lucru de bază şi de la locul de lucru prin cumul (certificatul pe venit care se solicită de la contabilitate);       În caz dacă îndemnizația se acordă în baza venitului soțului, pe lîngă documentele de mai sus (înafară de declaraţie), se prezintă următoarele documente: -  Buletinul de identitate al soţului, original şi în copie;
Certificatul de căsătorie, original şi în copie;Carnetul de muncă al soţiei sau declaraţia soţiei, prezentată pe propria răspundere că nu este persoană asigurată şi nu are venit asigurat, original şi în copie;Declaraţia Rev-5 eliberată de către angajatorul de la locul de lucru de bază şi de la locul de lucru prin cumul al soţului,  pentru trimestrul de gestiune, original şi în copie.        Setul de acte se înnaintează de către femeia însărcinată sau de către soţul acesteia la structura teritorială de asigurări sociale (CTAS) de la locul de domiciliu, reşedinţă sau la structura teritorială în deservirea căreia se află entitatea de la locul de lucru de bază, la alegere, prin declaraţie proprie, unde, ulterior, va solicita indemnizaţia pentru creşterea/îngrijirea copilului. Actele depuse sînt examinate de către CTAS în termen de pînă la 10 zile de la data prezentării cererii. Dacă nu s-au depus toate actele necesare sau cele prezentate sunt perfectate incorect/incomplet,solicitantul are dreptul să prezinte suplimentar actele necesare, în termen de pînă la 10 zile calendaristice din data depunerii cererii, în caz contrar i se refuză stabilirea îndemnizaţiei. În caz de refuz actele se restituie timp de 7 zile cu comunicarea motivului.
 Odată stabilită îndemnizaţia de maternitate se achită în luna următoare a lunii în care a fost aprobată decizia privind stabilirea îndemnizaţiei date, prin intermediul prestatorului de plată.      Indemnizaţia de maternitate nu se recalculează, cu excepţia cazurilor de modificare a legislaţiei privind modul de salarizare, în cazul corectării Declaraţiei Rev-5 în baza hotărîrii judecătoreşti sau în baza actului de control al organelor abilitate. Sursa: www.mybebe.md

МАСТОПЕКСИЯ - Красивая и подтянутая ...

  Красивая подтянутая грудь - это мечта многих женщин, особенно тех, которые вышли из девичьего возраста, родили ребенка и вскормили его материнским молоком. Что уж тут говорить - время не повернешь вспять и, конечно, после всех выпавших на ее долю испытаний грудь уже не та, что раньше. Доверившись рекламе, мы начинаем искать чудодейственный подтягивающий крем для груди,  записываемся в фитнес-клубы для того, чтобы нас научили упражнениям для подтягивания мышц груди, интересуемся последними нововведениями вроде подтяжки груди нитями АПТОС, а также  начинаем вести здоровый образ жизни и обливать грудь холодной водой. А самые здравомыслящие из нас, желающие получить гарантированный результат  и знающие, как сделать грудь красивой и подтянутой, опрашивают знакомых, собирают информацию и ищут клинику, в котором им предложат одно из достижений современной пластической хирургии  - подтяжку груди.     Однако если для вас по-прежнему актуален вопрос, возможна ли безоперационная подтяжка груди, мы можем вас обрадовать. Но только отчасти. Подтяжка груди без операции возможна, но ДО того, как грудь обвисла и опустилась. В случае с беременностью и кормлением это особенно показательно. Любой крем для подтяжки груди, любые  закаливающие процедуры и упражнения для подтяжки груди могут помочь груди не опуститься, сохранить упругость и форму. Тем более, что сегодня косметическая медицина предлагает великолепные варианты крема - лифтинга для груди. Однако никакие методы подтяжки груди без операции не поднимут опустившиеся молочные железы, вне зависимости от причин потери тонуса.     И если вы не озаботились  подтяжкой  груди упражнениями без операции или применением геля лифтинга для бюста, когда они еще могли помочь, то единственный способ подтяжки груди  - это мастопексия, то есть операция по подтяжке груди. Современная пластическая хирургия сделала мастопексию груди настолько обыденной и безопасной, что в наше время мало кто всерьез еще задается вопросом, можно ли подтянуть грудь с помощью тренировок и как подтянуть грудь без операции. Именно пластическая подтяжка груди является оптимальным ответом на вопрос, как подтянуть грудь после кормления, похудения или при неизбежных, увы, возрастных изменениях.   Лучший способ лифтинга груди - пластическая операция, которая позволит и исправить форму груди,  и поднять ее, причем так, что выглядеть это будет совершенно естественно. Не говоря уже о том, что в клинике SANCOS, специалисты успешно сочетают подтяжку и увеличение груди, а также проводят одновременно уменьшение и подтяжку груди.   Возможно и совмещение мастопексии и абдоминопластики: ваша фигура станет намного стройнее, а грудь - выше. Благодаря своей прекрасной переносимости увеличение, подтяжка и уменьшение груди великолепно сочетаются и с другими операциями -блефаропластикой, фейслифтингом, лазерной шлифовкой кожи, коррекцией формы носа, липосакцией.... Все  зависит только от того, что нужно конкретной женщине, чтобы выглядеть «на все сто».   Что такое мастопексия груди   Мастопексия - то есть подтяжка молочных желез - это одна из самых распространенных операций в современной пластической хирургии. В результате мастопексии отвисшая грудь, та самая, которую иногда пренебрежительно сравнивают с ушами спаниеля, вновь обретает те интригующие, будоражащие воображение округлые формы, которые она имела в юности. Или даже такие, каких она и в юности не имела - ведь если пациентке провести одновременно увеличение и подтяжку груди, то ее новому бюсту позавидует даже юная нимфа. Такого рода эндоскопическая подтяжка груди дает прекрасные результаты в тех случаях, когда опустившаяся, отвисшая грудь изначально не устраивала хозяйку своими размерами. Впрочем, даже подтяжка груди без имплантантов приведет к потрясающим результатам: грудь станет выглядеть значительно выше и моложе. Кому же делают операции по подтяжке молочных желез? Всем, чья грудь опустилась или потеряла форму по самым разным причинам - причин этих может быть много, и самые распространенные из них мы уже назвали.  Кроме того, подтяжка и коррекция груди может быть рекомендована тем женщинам, у которых на коже груди, чаще всего вокруг сосков образовались рубцовые растяжки или имеются послеоперационные рубцы.   Как проводится мастопексия? Подтяжка молочных желез может быть направлена как на восстановление нормальной высоты груди, так и на уменьшение размера ареолы – около сосковой области. Эта операция называется периареолярная мастопексия, и она представляет собой наиболее щадящий способ подтяжки груди. При таком способе разрез делается только вокруг ареолы. Это не позволит сильно подтянуть отвисшую грудь, но поможет придать правильную округлую форму ареоле и уменьшить сосок. Важно и то, что после этого вида мастопексии рубцы практически не заметны - ведь они расположены на более темной ткани ареолы. А чтобы исключить даже малейшую возможность увидеть рубец, рекомендуется провести татуаж сосков методом микропигментирования, чтобы придать им не только сексуальные очертания, но и волнующий оттенок. Более традиционной считается круговая подтяжка груди, при которой делается вертикальный разрез по задней стенке молочной железы. На первый взгляд операции по уменьшению и подтяжке груди выглядят одинаково, но на самом деле это не так. При уменьшении груди иссекается железистая ткань, а при подтяжке грудных желез -  только излишки кожи. Поэтому подтяжка груди менее болезненна, но тем не менее операция проводится под общим наркозом. Занимает она, как правило, от одного до трех часов. Подтяжка молочных желез, как правило, не дает осложнений, однако, как и всегда, в послеоперационном периоде необходимо соблюдать некоторые несложные, но очень важные правила.  Главное из них - в течение месяца носить специальное  компрессионное белье, которое не даст груди потерять форму. Отеки, которые возникают, как и при любой форме пластической хирургии, при подтяжке молочных желез, сходят в течение первых недель после операции. Однако окончательные результаты подтяжки формы груди становятся видны только через несколько месяцев. Очень важно после операции держать себя в форме, не набирать и быстро не снижать вес, не применять гормональных препаратов, не посоветовавшись с врачом. Ведь несмотря на то, что мастопексия - идеальна в качестве средства для подтяжки груди, произошедшие с вами волшебные изменения не вечны. При беременности, кормлении грудью (которому, кстати, операция не помешает), сильных колебаниях веса и гормональных сдвигах есть риск, что грудь вновь обвиснет. Однако, соблюдая рекомендации врача и сделав операцию уже после родов и вскармливания ребенка, женщина может оттянуть этот неприятный момент на неопределенное количество лет.

Международный месяц борьбы против ...

  Ежегодно в октябре проходит международная акция борьбы против рака молочной железы. Рак груди достаточно распространенное онкологическое заболевание, лидирующее на сегодняшний день среди женщин. С каждым годом количество случаев онкологического заболевания молочной железы увеличивается во всем мире, поэтому актуальность проведения международной акции не обговаривается в медицинских кругах.  Интернациональным символом борьбы с раком груди считается розовая ленточка, которую ассоциируют с цветом жизни, красоты и здоровья. Основной целью проведения месяца борьбы против рака молочной железы является информирование женщин о заболевании, а также сбор средств для диагностирования, лечения и реабилитации пациенток. В программу входят различные мероприятия, которые информируют  общество о распространенной проблеме среди женщин.  История берет начало в 1980-х годах. В это время впервые о раке молочных желез заговорили вслух. Этому способствовала бывшая Первая Леди США Бетти Форд, которая публично рассказала о своей борьбе против рака груди, выступив вместе со своей дочерью Сьюзан в телевизионном шоу и призвав всех женщин проходить диагностику груди вовремя.  Ежегодно происходит около 1,38 миллиона новых случаев заболевания и 458 000 случаев смерти от рака молочной железы (МАИР, Globocan, 2008 г.). На сегодняшний день рак молочной железы является самым распространенным видом рака среди женщин во всем мире, как в развитых, так и в развивающихся странах. В странах с низким и средним уровнем дохода на протяжении последних лет заболеваемость устойчиво растет, что связано с ростом ожидаемой продолжительности жизни, возрастающей урбанизацией и принятием западного образа жизни. В настоящее время нет достаточных данных о причинах развития рака молочной железы, поэтому раннее выявление этой болезни остается краеугольным камнем борьбы с раком молочной железы. При раннем выявлении рака молочной железы и при наличии надлежащей диагностики и надлежащего лечения рак молочной железы можно вылечить с высокой степенью вероятности. Однако при позднем выявлении лечение часто бывает неэффективным. В таких случаях необходима паллиативная помощь для облегчения страданий пациентов и членов их семей. Большинство случаев смерти (269 000) происходит в странах с низким и средним уровнем дохода, где у большинства женщин рак молочной железы диагностируется на поздних стадиях, в основном, из-за отсутствия осведомленности в отношении важности раннего выявления и из-за преград в доступе к службам здравоохранения. SANCOS способствует проведению комплексных программ по борьбе с раком молочной железы в качестве составной части национальных планов по борьбе с раком. Рекомендуемыми стратегиями раннего выявления для стран с низким и средним уровнем дохода являются обеспечение осведомленности в отношении ранних признаков и симптомов и скрининг путем клинического обследования молочной железы в демонстрационных пунктах. Маммография является очень дорогим видом скрининга, который практически осуществим только в странах с надлежащей инфраструктурой здравоохранения, для которых проведение долгосрочных программ доступно по стоимости.

Беременность и работа: расставляем ...

  В некоторых странах в декретный отпуск принято уходить не на тридцатой неделе беременности, а в первом триместре. Действительно, в этот период многим женщинам становится трудно работать. Позже ситуацию осложняет подросший живот. Не вредят ли малышу те усилия, которые приходится прикладывать в этих случаях будущей маме? Современные женщины доказали на личном примере: беременность не болезнь, и карьере она помешать не может. Акушеры-гинекологи с таким выводом не спорят, ведь, по их наблюдениям, работа помогает сохранять будущим мамам мобильность и жизненный тонус, повышает уверенность в своих силах и даже создает позитивный настрой на роды.
• Есть определенные виды работ, которые не вредны для беременных женщин: спокойные занятия с соблюдением естественного режима дня и без больших физических и психологических нагрузок.
• Если вы чувствуете себя плохо, постарайтесь взять больничный лист или отпуск. Делать над собой усилие нет никакого смысла, потому что в таком состоянии вы далеко не лучший работник. 
• Тем будущим мамам, кто чувствует себя полными сил и новых идей, при условии, что они заняты не на вредной работе, можно не уходить в отпуск достаточно долго (конечно, лучше не дожидаться срока родов, ведь к ним нужно успеть подготовиться). 

Можно ли работать при беременности с точки зрения врачей? 

Многие женщины с наступлением беременности с удовольствием ушли бы в отпуск, а некоторые, наоборот, все девять месяцев чувствуют себя хорошо и активно работают. 

Вопрос, можно ли работать при беременности именно вам, лучше решить с лечащим врачом. С точки зрения медицины, работа не ухудшает здоровье женщины, если на рабочем месте она не сталкивается с вредными химическими и физическими воздействиями (компьютер, кстати, относится к их числу). График работы должен позволять вам регулярно питаться и высыпаться ночью. 

Хорошо, если на работе вам не приходится контактировать с большим количеством людей, чтобы минимизировать риск заражения какой-либо инфекцией. Не нужен беременной женщине и постоянный психологический стресс. 

Ваша активность не должна быть связана с тяжелыми физическими нагрузками, например, необходимостью поднимать тяжести. Если вы – счастливая обладательница занятия, которое исключает любые вредные факторы, возможно, вам не вредно будет работать и после наступления декретного отпуска. 

Работа позволяет отвлекаться от тревожных мыслей, которые часто сопровождают беременность, и поддерживает жизненный тонус. Если же ваше рабочее место не соответствует этим требованиям, с медицинской точки зрения будет полезно уйти в отпуск раньше, до наступления 30 недели беременности. 

Пользуйтесь трудовым кодексом

Если ваша работа доставляет вам не только радость, и вы думаете о том, как обеспечить себе приемлемые условия, внимательно изучите трудовой кодекс. Например, в нем говорится, что беременной женщине нельзя работать больше восьми часов в день, выполнять сверхурочные задания и трудиться в ночное время. 

Возможно, вы решите взять внеочередной отпуск, продолжением которого станет отпуск перед родами. Если вы проработали достаточный срок для того, чтобы претендовать на такую схему, закон позволяет вам сделать это, независимо от желания работодателя. 

Большинство будущих мам предпочитает взять отпуск в первом триместре, когда многих женщин мучает ранний токсикоз. Чаще всего, во втором триместре они чувствуют себя значительно лучше.   Многие женщины, опасаясь вызвать недовольство начальства и из страха увольнения, скрывают недомогания, боятся перекусить вне обеденного перерыва, выйти на свежий воздух. А ведь давать своему организму поблажку необходимо уже в первые 3 месяца беременности. Рабочий день беременной женщины не должен превышать шести часов. Если беременная женщина решила не оставлять работу во время беременности, ей нужно будет соблюдать несколько простых правил: По возможности не переутомляться и не нервничать. В случае сидячей работы регулярно делать маленькие перерывы — размяться, походить. Очень важно правильно питаться — брать еду из дома, либо в столовой. Желательно устраивать маленькие перекусы — сухофрукты, мюсли, яблоки, крекеры. Как видите, совмещать беременность и работу можно, и многие женщины это доказали. Выбирайте то, что позволяет вам чувствовать себя счастливой и спокойной – ведь это самое главное в период беременности.

IMPACTUL MIGRAŢIEI DE MUNCĂ ASUPRA STĂRII DE SĂNĂTATE A ...

  În contextul actual, marcat de criza economică şi de tulburările politice din ţările vecine, aspectele legate de sănătatea migranţilor, capătă o importanţă din ce în ce mai mare nu numai la nivel de țară cît și la nivelul UE. La ora actuală, Republica Moldova este una dintre ţările lumii cele mai afectate de emigrarea cetăţenilor săi peste hotare în scop de muncă, fie sezonieră, fie pe termen mai lung. Dezbaterile pe această temă arată că cetăţenii europeni se tem că sistemul de sănătate va fi utilizat necorespunzător şi că aceste grupuri ale populaţiei vor reprezenta o povară pentru serviciile medicale, favorizând, în acelaşi timp, răspândirea unor boli infecţioase. În acest context, este necesar de a cunoaşte şi de a monitoriza starea de sănătate a migranţilor în vederea asigurării unei securităţi epidemiologice naţionale. Migraţia constituie un stres enorm, ducînd la schimbări de comportament, la reducerea sau creşterea motivaţiei, în abordarea de sine sau viziunea asupra întregului sistem. Migranții sunt categoria care prezintă o vulnerabilitate mai crescută la boli, din diverse motive: stare socio-economică precară, acces limitat la asistenţă medicală, lipsa de informare cu privire la accesarea serviciilor de sănătate, stigmatizare şi discriminare din partea societăţii. Şeful Biroului pentru relaţii cu diaspora, Victor Lutenco, e de părere că statul nu are suficientă grijă de sănătatea moldovenilor aflaţi peste hotare la muncă, indiferent că e vorba de cei care muncesc în Vest sau în Est. Tocmai din acest motiv, spune Victor Lutenco, recent a fost creat un grup de lucru în cadrul Biroului care va avea in sarcina includerea în programele de sănătate a migranţilor moldoveni. O primă realizare a acestui grup de lucru a fost obţinerea unei reduceri de 75 la sută la procurarea poliţei de asigurare obligatorie acoperita de autoritatea din domeniu de la Chişinău, înlesnire valabilă pentru tinerii moldoveni care studiază peste hotare. „Acum vom încerca să căutăm modalitate prin care să cointeresăm şi să motivăm cetăţenii noştri de peste hotare să participe în sistemul de asigurări din Republica Moldova chiar dacă pot beneficia de el o săptămână pe parcursul unui an, sau o lună pe parcursul unui an. Respectiv şi contribuţiile lor să fie pe măsură şi să-şi ia maxim avantaj din participarea în acest sistem pentru sănătatea lor şi a familiilor care au rămas aici în ţară.”.(Sursa ) Un pas important în acest sens este efectuat și de Clinica SANCOS, care la moment este în curs de realizare a unui proiect social care vine în scopul susținerii migranților moldoveni din Italia. Proiectul urmează a fi realizat în perioada 24-25 octombrie, 2014, la sediul Asociaţiei Culturale "FRATERNITA MONDIALE", Florenţa (Italia), str. Generale Carlo Alberto,15 şi vine în sprijinul migranţilor care sunt în dificultate (statut ilegal, lipsa poliţei de asigurare medicală sau în situaţii de vulnerabilitate socială), pentru a preveni situaţiile critice de sănătate.   În acest sens, va fi organizat un centru mobil de sănătate, unde moldovenii care locuiesc în Regiunea Toscana, vor avea posibilitatea gratuit să verifice starea sănătăţii la următorii medici specialişti: terapeut, cardiolog, ginecolog, urolog, dermatolog, neurolog, ORL, psiholog, imagist (cu examinare ultrasonografică), cît şi să efectueze teste şi analize de laborator.Vezi detaliile aici . Medicii de la SANCOS, spun că moldovenii care lucrează în ţările din spaţiul post-sovietic, cel mai des, se îmbolnăvesc de tuberculoză, din cauza condiţiilor nocive de muncă. Iar majoritatea conaţionalilor din UE revin acasă cu maladii oncologice, provocate de stres şi oboseală. Potrivit datelor, majoritatea migranţilor se adresează târziu după ajutor, în faze avansate ale bolii. Printre ei sunt şi multe femei însărcinate. ”Conform statisticii interne de la noi din Clinică, cel mai frecvent migranții acuză dureri somatice, dereglări ale procesului de digestie, crize hipertensive, depresii sau discomfort emoțional, cefalee etc. O problemă aparte o constitue genul feminin, care pe lîngă problemele generale de sănătate a migranților, au și probleme de sănătate caracteristice femeilor.  Avem multe femei care se adresează în termenul de sarcină după 30 de săptămâni, acolo unde este deja dificil de intervenit din  punct de vedere al sănătății copilului și al mamei.” Spune D-l Valeriu Oglindă, Director General Clinica ”SANCOS”   Sperăm că realizarea acestui proiect să aducă benefici reciproce, atît pentru membrii diasporei care sunt în dificultate, cît și pentru noi ca specialiști. Dialogul cu migranții va permite să identificăm factorii de risc ai stării de sănătate, să propunem soluții cu scop de profilaxie și menținere cît mai mult posibil, la un nivel acceptabil a stării lor de sănătate. Urmează să creăm o relație în  perspectiva comunicării on-line și utilizării preparatelor medicamentoase din R. Moldova. Nu în ultimul rînd ne interesează și promovarea serviciilor Clinicii ”SANCOS”.