Zilele Diabetului Zaharat - o afectiune a omului contemporan

  Mîine, 14 noiembrie va fi marcată Ziua Mondială a Combaterii Diabetului. Așa cum se întîmplă în fiecare an, și în 2013 SANCOS se alătură inițiativei de desfășurare a unei campanii de informare asupra acestui subiect dureros. În cadrul Clinicii SANCOS la aceasta dată va fi efectuat absolut gratuit testul de glicemie și fiecărui pacient îi va fi oferită consultația medicului vis-a-vis de subiect. Campania urmăreşte să încurajeze adoptarea în rândul maturilor, copiilor şi al adolescenţilor a unui stil de viaţă sănătos, bazat pe o alimentaţie corectă şi pe practicarea regulată de activităţi fizice.    Diabetul zaharat a devenit o afecţiune din ce în ce mai des întâlnită în rândul generaţiei tinere. Şi nu este de mirare. Într-o eră a fast-food-ului, a internetului şi a comunităţilor sociale, factorii care contribuie la dezvoltarea acestei afecţiuni precum obezitatea, sedentarismul şi alimentaţia deficitară, cu conţinut ridicat în grăsimi şi carbohidraţi au devenit omniprezenţi în stilul de viaţă al copilului şi adolescentului. Iar când aceşti factori nu sunt percepuţi drept ceea ce sunt şi anume un pericol pentru sănătatea lor, trebuie să tragem un semnal de alarmă şi să acţionăm. Iar cei mai siguri paşi sunt astfel de campanii educative, care merg ţintit, cu mesaje accesibile publicului şi cu beneficii pe termen lung.     ATENTIE ! – DIABETUL ZAHARAT  Specialistii Organizatiei Mondiale a Sanatatii au declarat DIABETUL ca epidemie globala. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, numărul total al diabeticilor la nivel mondial este de 350 de milioane. Potrivit Federaţiei Internaţionale de Diabet, la nivel global, la fiecare 5 secunde o persoană este diagnosticată cu diabet şi la fiecare 10 secunde o alta moare din cauza acestei afecţiuni. Estimările specialiştilor arată că până în 2030, 522 milioane de persoane vor suferi de diabet, comparativ cu cele 366 de milioane înregistrate în 2011. Anul trecut, s-au înregistrat 4,6 milioane de decese cauzate de diabetul zaharat la nivel mondial.   Care este numărul persoanelor din ţara noastră afectate de această maladie ? 
În tara noastră sunt înregistrați peste 60 000 de pacienți cu diabet zaharat, dar datele ştiinţifice presupun ca la un pacient cu diabet identificat mai exista cel puțin încă doua persoane care au diabet fără semne clinice. Aceste cazuri se depistează întâmplător, la efectuarea analizei, însă câteodată, din păcate, este prea târziu, fiind deja unele complicații.     CE este diabetul zaharat (DZ) ? Diabetul zaharat este una dintre cele mai raspandite boli cronice netransmisibile si cea mai frecventa boala endocrina. Se caracterizeaza prin tulburari ale intregului metabolism, in special ale metabolismului glucidelor si prin complicatii care afecteaza ochii, rinichii, nervii si vasele de sange. In esenta, diabetul zaharat este o boala in care organismul nu produce destula insulina sau nu o foloseste eficient.     CAUZELE aparitiei diabetului zaharat (DZ) ?   Factori genetici - au rol important dar nu decisiv. Viitorul pacient diabetic se naste sanatos, boala instalandu-se rareori in copilarie sau adolescenta.   Factori de mediu : Obezitatea - creste riscul aparitiei diabetului zaharat. Supraalimentatia - cu consum excesiv caloric prin aport de grasimi animale si dulciuri concentrate ( zahar, ciocolata, prajituri, bomboane, etc. ) Stresul - prin  traume  psihice prelungite, repetate.  Alcoolul. Fumatul. Sedentarismul si urbanismul - lipsa efortului fizic. Sexul - Femeile prezinta doua momente diabetogene: sarcina (diabet gestational) si menopauza . Varsta - Mai frecvent la adult ( de 50 de ori ) decat  la copil, cu incidenta maxima dupa 60 de ani. Infectiile virale -( oreion , rujeola , rubeola , etc. ) care ataca pancreasul distrugand celulele care produc hormonul numit insulina  , indispensabil pentru arderea glucidelor. Afectiuni organice - care duc la instalarea secundara a diabetului zaharat ( boli endocrine, boli ale pancreasului si ficatului,etc. )   Pentru pacienții care deja suferă de această maladie venim cu cîteva recomandări esențiale : Controlul glicemiei – 2- 3 ori pe saptamina in diferite momente ale zilei; de doua ori pe saptamina profilul glicemic (masurarea glicemiei de 6-8 ori pe zi)  Controlul masei corporale – pacientul cu diabet zaharat trebuie regulat sa-si verifice greutatea ( saptaminal) si circumferinta abdomenului (in norma la femei pina la 80 cm ; barbati pina la 94 cm). Indicile masei corporale IMC – indice ce permite determinarea surprusului de greutate ( IMC 18,5 - 24,9 kg/m3- normo ponderal).  Masurarea hemoglobineiglicozelate ( reflecta nivelul mediu al glucozei din ultimele 3 luni) – o data la 3      luni. Controlul spectrului lipidic ( Colesterolul, LDL, trigliceridele, HDL) – o data la trei luni. De doua ori pe an sa se examineze la oculist;  Nu mai putin de doua ori pe an sa efectuieze analiza urinei pentru determinarea albuminei – proteinei;  Controlul nivelului de createnina si filtrare glumerolara 1 -2 ori pe an.  Controlul tensiunii arteriale zilnic ( valoarea tinta a cifrelor deT.A< 130/80 mm/Hg) Correct si regulat sa indeplineasca recomandarile referitor la ingrijirea picioarelor; Regulat sa se ocupe cu un oarecare gen de efort fizic. Nivelul glucozei in singe innainte de efort fizic trebuie sa fie nu mai putin de 6 - 7 mmol/l . Sunt contraindicate exercitiile fizice cind nivelul glicemiei de 14 mmol/l.  Exercitiile fizice dozate sunt benefice pentru pacientii cu diabet zaharat, ele contribuie la scaderea masei corporale, trebuie sa fie regulat mersul dozat de 40 min.de trei ori pe saptamina.  Sa acorde o atenţie specială dietei care, impreună cu exerciţiul fizic şi medicaţia, reprezintă metode terapeutice majore ale diabetului zaharat.  Alimentatia pacientilor cu diabet zaharat va fi in functie de greutatea corpului, efortul pe care il are de facut, virsta, stadiul bolii si unele stari particulare ( sarcina de exemplu).Alimentatia pacientilor cu diabet zaharat Tip 1 include in sine un control al glucidelor cu care se alimenteaza pacientul. Pentru cei cu Tipul 2 sunt importante  si glucidele si caloriile alimentare.In diabetul zaharat este contraindicata foamea.    Regim igieno - dietetic diabet zaharat   Este o masura importanta de tratament in toate fazele de evolutie a bolii. Redam mai jos o impartire a alimentelor in trei categorii (foarte utila pentru orientarea generala a bolnavului): § Alimente interzise: zaharul si produsele zaharoase, fructele uscate (smochine, stafide, curmale, prune), prajiturile, leguminoasele uscate, inghetate, vinul dulce, mustul, siropurile, strugurii, prunele, berea; § Alimente ce se pot consuma in cantitate limitata: painea, cartofii, pastele fainoase, fructele, legumele cu peste 5% glucide, laptele, iaurtul, branza de vaci;. § Alimente ce se pot consuma fara restrictii: carnea si derivatele de carne, pestele, ouale, branzeturile, smantana, untul, uleiul, legumele cu 5% glucide.  E important sa atragem atentia asupra stilului pentru ca este un factor deosebit de contribuitor la dezvoltarea diabetului zaharat Tip 2 care este si cel mai fregvent intilnit. Noi ne putem influenta stilul de viata, deoarece stim ca nesanatos inseamna obezitate, sedentarism, fumat, stres si alimentatia hipercaalorica. Factorii sanogenetici care stau la baza unui stil de viata sanatos sunt : Miscarea, Diata si mentinerea  unei greutatii corporale cu un indice de masa corporala 25, lipsa fumatului.     În încheierea vă recomandăm un examen clinic general la medicul de familie, completat în funcţie de rezultate acestuia cu analize de laborator şi un eventual consult la medicii de alte specialităţi.   „Orice om poate infrunta nespus de multe, cata vreme se poate infrunta pe sine”  Axel Munthe   Medicul de familie Clinica „SANCOS” 

СЕКС КАК ИСЦЕЛЕНИЕ НАШЕГО ТЕЛА, ЧУВСТВ ...

  Во все времена секс притягивал к себе пристальное внимание людей. И это было не случайно. Точно так же, как воздух нам необходим для дыхания, как еда для подкрепления сил, как вода для утоления жажды, как общение для понимания и взаимодействия, так и секс нам необходим по очень многим параметрам. Я думаю, вы согласитесь, если в эти параметры войдут и выражение любви между мужчиной и женщиной, и продолжение рода, и получение удовольствия и наслаждения, и возможность познать друг друга более близко, возможность выразить себя, и даже возможность приобрести уверенность в себе и некую силу, и еще много других возможностей нам дает секс. Давайте рассмотрим секс с точки зрения терапии, как он влияет на здоровье человека. Если обобщить все наши знания о благотворном влиянии секса на здоровье человека, то список терапевтических эффектов от его применения получается довольно внушительным: 1.Сексотерапия (назовем так секс условно в рамках статьи) предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы. Как известно, во время секса усиливается кровообращение, что отлично тренирует эластичность сосудов и предотвращает их спазмы. Главное только, не переусердствовать! Для профилактики инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, приступов мигрени и прочих нарушений мозгового кровообращения достаточно по 20 минут секса не реже, чем три раза в неделю. Кстати, секс полезен и непосредственно во время приступа мигрени, поскольку при половом возбуждении в кровь выбрасываются эндорфины и кортикостероиды, которые отлично заменяют анальгетики. Так что, мужчины, если теперь вы услышите от женщины: «Голова болит!», знайте – секс ей необходим немедленно! 2.Занятия сексом поддерживают тонус мускулатуры пресса, активизируют пищеварение и обеспечивают нормальную работу органов желудочно-кишечного тракта. Кроме того, это лучшая в мире диета. Ее суть: чем больше поглотили калорий, тем интенсивнее занимайтесь сексом. Не правда ли, привлекательное сочетание? 3.Регулярно занимаясь сексом, вы навсегда забудете о таких явлениях, как простатит и прочие деликатные заболевания мочеполовой системы. И этому способствует сразу ряд факторов: усиление кровообращения, ускорение обменных процессов и тренировка необходимых групп мышц, которые с возрастом имеют тенденцию ослабевать. 4.Сексотерапия предотвращает всевозможные эндокринные нарушения и нормализует менструальный цикл, поскольку непосредственно влияет на выработку гормонов. Причем заметьте, что в данном случае терапевтический эффект приносит не только собственно сам секс и оргазм, а и само по себе влечение друг к другу, желание, нежность, ласки, объятия и поцелуи. Помните об этой прекрасной прелюдии к сексу, которая способна дать наслаждение и исцеление! 5.Будучи хорошей физической нагрузкой, секс служит профилактикой для заболеваний опорно-двигательного аппарата. Причем, в отличие от изнутрительной гимнастики, от секса вы, прежде всего, получаете удовольствие и необходимую пользу: вырабатывается гибкость тела, сохраняется хороший тонус ваших мышц. 6.Сексотерапия также важна и для органов дыхания. Не только потому, что усиливается кровоток и происходит вентиляция дыхательной системы, но и потому, что секс отчасти заменяет дыхательную гимнастику. При естественной задержке дыхания происходит дозированное накопление углекислого газа, что дает так называемый эффект «кислородного голодания», польза от которого неоценима. Но здесь, как и во всем, необходимо соблюдать меру! 7.Считается, что секс стимулирует иммунную систему, а значит – защищает нас от вирусов и инфекций. Поэтому в период эпидемий гриппа и прочих простудных заболеваний, сеансы сексотерапии следует участить. И это, согласитесь, самая восхитительная из всех профилактика! 8.Секс прекрасно лечит психику и нервы, ведь здесь объединяется и физическая нагрузка, которая усиливает кровообращение во всем теле; и эмоциональная, которая тренирует нервную систему; и все вместе это снимает перенапряжение в подкорке головного мозга. Так что секс – это желанная и такая сладкая нагрузка! 9.Регулярная сексотерапия не дает состариться нам внешне и внутренне. Полноценный гомональный обмен приносит прекрасный омолаживающий и косметологический эффект для нашей кожи, для волос, глаз, ногтей, для внутренних органов. 10.И, конечно, секс обеспечивает нам душевное равновесие. Не случайно существуют духовные практики тантрического секса, которые позволяют человеку развиваться духовно через секс, повашать уровень своего сознания и энергетики, и это особые знания. И все эти практики, знания, сами занятия сексом приводят к тому, что мы наполняемся, мы удовлетворены сексуально и эмоционально, все функции нашего организма приходят в равновесие, вырабатывается гормон счастья. Это обеспечивает нам внутреннюю гармонию и гармонию с окружающим нас миром. Мы становимся успешными и энергичными, от нас веет радостью и оптимизмом, что в свою очередь, открывает нам массу возможностей для реализации наших планов, даже самых смелых и грандиозных, и достижения безумных мечт! Вот сколько эффекта и пожительного влияния имеется в таком значимом для нас действе как секс! Нет на свете ни одного более приятного, более желаемого и, что уникально, не вызывающего никакого негативного привыкания от длительного (почти пожизненного!) применения такого лечебно-профилактического средства, чем сексотерапия. Добавляйте больше чувства в ваш секс, любви, будите себя, не дайте пройти мимо вас такому прекрасному средству, как сексотерапия! Будьте здоровы и счастливы!     Психолог, Баштанник Алиса.                                                                                                                                                   

Ziua usilor deschise la SANCOS către Ziua mondială de combatere ...

  SIDA - este un sindrom care denumește totalitatea bolilor asociate infecției cu virusul HIV, infecție care duce la slăbirea si distrugerea sistemului imun. Aproape toate persoanele infectate cu HIV netratate vor dezvolta in cele din urma SIDA. HIV/SIDA  afectează in special populația tânăra, activă din punct de vedere sexual,, însa se poate transmite si de  la mama la făt in cursul nașterii sau prin alăptare.  Primele  8 cazuri de infectare cu virusul HIV in Republica Moldova s-au înregistrat in anul 1987. De atunci cifra celor infectați a ajuns la mai mult de 7 mii de persoane înregistrate oficial. In fiecare an, circa 600 de persoane din  Moldova se infectează cu virusul HIV. Analiza epidemiologica demonstrează ca in ultimii 5 ani este caracteristica afectarea persoanelor de vârsta fertila de 15-24 ani. Se menține un indice înalt de depistare a virusului HIV in rândurile utilizatorilor de droguri injectabile si creste proporția persoanelor infectate pe cale heterosexuală, in urma relațiilor sexuale neprotejate. Masurile de profilaxie si combatere a infecției HIV/SIDA in tara noastră sunt reglementate  prin Legea cu privire la profilaxia infecției HIV/SIDA care prevede că fiecare cetățean din Republica Moldova poate să se investigheze anonim si benevol după o consiliere speciala, iar cabinetele de consiliere se găsesc in toate raioanele din Moldova. Exista si categorii de persoane care sunt supuse in mod obligatoriu testării: donatorii de sânge, de spermă, de țesuturi și organe. Persoanele infectate beneficiază de un tratament antiviral gratuit. Terapia antiretrovirală este foarte costisitoare si se efectuează in conformitate cu standardele si protocoalele internaționale , toate cheltuielile fiind suportate de stat. Infectarea printr-un contact accidental cu HIV poate fi prevenita cu succes prin profilaxia de urgență, care durează 28 de zile. Prima doza medicamentoasa trebuie administrata primele 24 de ore, in cazul înțepăturilor,  sau 72 de ore, in cazul contactului cu mucoasele genitale. Virusul HIV  se poate dezvolta în organismul omului timp de 2-10 ani, fără a produce simptome ale maladiei, iar persoanele infectate pot fi purtători de viruși (HIV-pozitivi). Faptul îmbolnăvirii POATE FI SUSPECTAT IN multiple cazuri: Ø scăderea bruscă a greutăţii corporale; Ø temperatura ridicată a corpului, din motive necunoscute; Ø mărirea nodulilor limfatici; Ø diaree, eventual pentru perioade îndelungate; Ø apariţia diferitor infecţii, care nu se supun tratamentelor tradiţionale. Astăzi, fiecare pacient HIV-pozitiv din Republica Moldova are toate posibilităţile de a trăi, învăţa, munci creativ și de a se bucura de toate frumuseţile vieţii. În Moldova există circa 50 de structuri și asociaţii guvernamentale și nonguvernamentale activitatea cărora este plasată în domeniul profilaxiei și combaterii infecţiei în rândul diferitor grupuri de populaţie din Moldova; se realizează 23 programe și proiecte în susţinerea persoanelor afectate de SIDA. În toate centrele raionale și municipale activează cabinete bine dotate de testare și consiliere, unde orice persoană poate primi o consultaţie și ajutor psihologic calificat de la specialiștii în problema maladiei SIDA.  În condiţiile actuale, SIDA nu reprezintă o sentinţă; nu ezitaţi să solicitaţi la timp consiliere de la specialiștii de profil și, în acest caz, veţi beneficia de un ajutor corespunzător.   HIV se transmite: Ø Dacă ai contact sexual (vaginal, oral sau anal) neprotejat (fără prezervativ) cu o persoană infectată. Ø Dacă eşti însărcinată şi eşti seropozitivă, poţi transmite virusul copilului înainte de naştere, în timpul naşterii sau după naştere (prin alăptare la sân). Ø În urma unei intervenţii chirurgicale sau stomatologice dacă instrumentarul medical nu a fost sterilizat corespunzător. Ø Dacă îţi injectezi droguri cu un ac sau o seringă folosită de către o persoană infectată. Ø La cosmetolog sau frizerie, dacă instrumentele folosite nu au fost sterilizate corect sau nu se respectă regimul sanitar. (Atenţie! Aparatele folosite în cabinetele de cosmetică şi în frizerii pentru sterilizare nu au puterea de a distruge HIV sau alți virusuri, cum ar fi cel al Hepatitei B sau C). Ø Prin tatuare - dacă acele pentru tatuaj nu sunt de unică utilizare, folosindu-se acelaşi ac la mai multe persoane. De asemenea, nu trebuie folosit de la un client la altul tuşul sau vopseaua pentru tatuaj, deoarece există riscul ca acest lichid să conţină sânge infectat de la clientul precedent. Ø Prin transfuzie, dacă primeşti sânge de la un donator infectat cu HIV. Riscurile infectării pe această cale sunt astăzi foarte mici în Moldova, donatorii fiind testaţi înainte de a dona sânge pentru intervenţii medicale. Ø Atunci când oferi primul ajutor unei persoane seropozitive care a suferit un accident (cu sângerare), fără a respecta minime măsuri de precauţie (dacă nu ai la îndemână mănuşi sterile foloseşte o pungă de plastic). HIV NU se transmite: Ø Folosind aceeaşi veselă sau aceleaşi tacâmuri cu o persoană infectată cu HIV. Ø Mâncând din mâncarea gătită de o persoană infectată. Ø Atingând, îmbrăţişând sau sărutând o persoană HIV pozitivă. Ø Folosind aceeaşi toaletă cu o persoană infectată. Ø Folosind aceleaşi obiecte cu o persoană infectată. Ø Stând în aceeaşi camera cu o persoană infectată. Ø De pe un scaun sau bancă unde a stat o persoană infectată. Ø Prin înţepături de insecte. Ø De la animal la om. Animalele nu sunt purtătoare de HIV, cu excepţia unei singure specii de maimuţă, considerată de unii specialişti sursa epidemiei. Ø Prin aer sau apă, prin lichide, (ca laptele de animale), sucuri etc. Virusul nu le poate contamina.  Clinica SANCOS  este in deplină solidaritate cu persoanele depistate  HIV  pozitive si a celor care trăiesc cu SIDA. În instituție funcționează cabinetul de consiliere și testare voluntară a HIV/SIDA și a Hepatitelor virale, unde persoanele pot apela pentru serviciile respective. Către Ziua mondială de combatere și profilaxie a infecției HIV/SIDA la 30 noiembrie  curent  in clinica SANCOS se va organiza  ziua ușilor deschise pentru toate persoanele care vor dori,  benevol si  anonim, după o consiliere prealabilă, sa-și verifice statutul prin testarea rapidă a prezenței virusului HIV.   Mariana Cozmulici, Medic de familie CMF "SANCOS"

Счастье есть!

  Счастье есть! Но есть нужно правильно!   «Мы есть то, что мы едим», «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!» — знакомые изречения? Особенно актуальны они становятся, когда набран лишний вес. Глянцевые журналы склонны советовать: «Обратитесь к вашему диетологу!» Но где его искать? И что он станет с нами делать?   Зачем обращаться к диетологу? С одной стороны, мы уже в курсе, что иметь «своего» диетолога (так же, как стоматолога или психоаналитика) считается атрибутом правильной жизни. С другой стороны, не каждый хорошо понимает, какую работу проводит диетолог. Стоит ли к нему обращаться простому смертному, не испытывающему серьезных спортивных нагрузок, и не перенесшему никаких серьезных заболеваний? Как показывает практика, стоит. Время и средства, потраченные на посещение диетолога, через несколько лет вернутся к нам сторицей – в виде бодрости и хорошего самочувствия. Обычно к диетологу обращается две категории граждан: здоровые (и желающие с помощью правильного питания продержаться как можно дольше) и не очень здоровые (рассчитывающие улучшить свое самочувствие именно за счет правильного питания). Первая категория пациентов – те, кто ощутил на своей шкуре смысл пословицы «мы есть то, что мы едим». И что наше долголетие у нас в руках (а после этого — в зубах и в желудке). И задача здорового человека – не муштровать себя, ограничивая во всем самом вкусном, а сделать так, чтобы от съеденного вкусного организму ничего не было. Вторая группа пациентов диетолога – люди, недовольные собственным весом. Причем это могут быть как пациенты с реальным ожирением, так и с мнимым, и даже с анорексией. Первое, о чем придется забыть на приеме у диетолога – это о вожделенных параметрах 90–60–90 и стремлении достичь веса 44 килограмма «как у всех нормальных манекенщиц». По крайней мере, врач определит, нужно ли и по силам ли такое вашему организму. Ведь у каждого человека есть собственный вес, в котором ему комфортно. Выявить идеальный для пациента вес – первая задача диетолога. И решается она с помощью обследования. Милости просим на обследование

В результате комплексного обследования, предваряющего лечение, предстоит выяснить несколько вещей о пациенте: - состав тела: тяжелая или легкая кость, процентное соотношение мышц и жира, имеется ли избыток воды (задержка которой может тоже сказываться на весе). — проверка гормональной системы (эндокринные органы). Следующая часть обследования охватывает уже не состояние организма, а характер и пристрастия. Это своего рода исповедь желудка. 1. С помощью компьютерного тестирования определяются пищевые привычки. Любите погрызть семечки перед телевизором? День без шоколадки прожит зря? Привыкли расслабляться с помощью стаканчика пива? – укажите, пожалуйста. Врач ругать не станет, он использует полученную информацию в мирных оздоровительных целях. 2. Психологическая диагностика поможет определить, не находитесь ли вы в депрессии, в угнетенном состоянии, нет ли у вас привычки «заедать» свои неприятности по ночам. Итак, «пищевой портрет» готов: определен нормальный вес, свойственный вашему телу, найдена причина отклонений. Неважно, что это: гормональные нарушения, психологическая травма, семейная привычка – все можно вылечить. План действий После комплексного обследования пациент получает на руки четырех-, пятистраничное руководство к действию. Это и есть заключение диетолога, содержащее рекомендации по здоровому питанию. Здесь будет расписано количество и состав продуктов, которыми  нужно питаться пациенту или, наоборот, потребление которых стоит ограничить. И важно помнить о том, что основа любой диеты – это ее сбалансированность. Нельзя лишать себя белков, жиров или углеводов без последствий для собственного организма. Кроме того, в заключении предусмотрены экстренные случаи вроде банкетов и юбилеев, когда отказаться от угощения практически невозможно. В таких ситуациях желудку требуется медикаментозная поддержка — препараты для улучшения обмена веществ или для абсорбции лишних калорий. Ну и, конечно, раз в год нужно встречаться и консультироваться с собственным диетологом – все ли идет по плану?  Клиника "САНКОС" предлагает всем желающим позаботится о своем здоровье услуги врача диетолога, который составляет комплексные индивидуальные программы коррекции веса для пациентов с избыточной массой тела, дефицит веса, нарушения процессов обмена веществ, подбор питания при занятиях спортом, различные заболевания желудочно-кишечного тракта и.т.д.

Спасательный круг

  Полнота — не только эстетическая проблема‚ но и постоянный психологический дискомфорт‚ и серьезная опасность для здоровья. Один из современных способов борьбы с ожирением — бариатрическая хирургия. Выясняем подробности. Накопительная система    Частые стрессы, гиподинамия и несбалансированное питание приводят к сбою механизмов адаптации организма, в том числе к ожирению. Избыточный вес может появиться и вследствие других причин. Например, при нарушении функции гипоталамуса, секреции щитовидной и поджелудочной желез, надпочечников. В развитии заболевания особую роль играют возрастные, половые и профессиональные факторы. Еще физиологические состояния: беременность, период лактации, менопауза. Почти половина полных людей наследуют склонность к лишнему весу от своих родителей.    Тем не менее самая распространенная причина ожирения — переедание. Она тоже родом из семьи, где культивируется любовь к обильной пище, жирным, сладким или мучным блюдам. Лишние 100 ккал в день могут превратиться в 10 г жира, в месяц — это почти 300 г, а за год — более 3 кг! Вот так год за годом нарастают наши жировые отложения.    Для большинства из нас накопить вес намного легче, чем избавиться от него. Объясняется это тем, что распад жира в жировой ткани затруднен, что еще больше способствует ожирению. Чаще он откладывается в подкожно-жировой клетчатке и в жировых депо — околопочечной жировой ткани, брюшине, забрюшинном пространстве, околосердечной, околопочечной и медиастинальной клетчатке, эпикарде, миокарде, печени и поджелудочной железе.   Выход — не есть?    Голодные и экспресс-диеты имеют кратковременный эффект и не всегда приводят к желаемой цели. Со временем вес возвращается к исходному значению и даже увеличивается. В основном уменьшение количества жировой ткани объясняется сокращением размеров жировых клеток, количество которых сохраняется. Лекарственная терапия также не доказала свою действенность, более того, она может иметь весьма опасные последствия.    Неужели нет выхода? Есть. И называется он  «бариатрическая хирургия».    Сегодня в современной медицине применяют несколько видов бариатрических операций.   Рукавная гастропластика — часть желудка удаляется, а из оставшейся формируется тонкая трубка-рукав. Его малый объем не позволяет есть много и служит препятствием для свободного прохождения пищи. Желудочное шунтирование — посредством специальных степлеров отделяется часть желудка объемом 20–30 мл и сшивается с тонкой кишкой. Остальная часть желудка оказывается выключенной из процесса пищеварения. Количество пищи значительно сокращается, а насыщение наступает быстро. Билиопанкреатическое шунтирование — комбинированная операция, сочетающая в себе уменьшение объема желудка и реконструкцию тонкой кишки. Удаляется часть желудка (объем 80–120 мл), и из объемного мешка он превращается в узкую трубку, что приводит к уменьшенному потреблению пищи и быстрому появлению чувства сытости. Бандажирование желудка — на верхнюю часть желудка накладывается регулируемое силиконовое кольцо, которое слегка притормаживает прохождение пищи. Бандаж давит на стенки желудка, снижая чувство голода. Продолжительность операции не более получаса, выполняется под общим наркозом лапароскопическим методом. Бандаж изготовлен из специального силикона и может оставаться в организме всю жизнь. Его можно установить и через пупок — невидимое бандажирование желудка. Метод дает возможность добиться устойчивого снижения избыточного веса в среднем до 50–60 %.    Если принято решение воспользоваться бандажированием желудка, необходимо осознать, что после него придется полностью изменить образ жизни и пищевое поведение. Перед операцией следует сдать анализы крови и мочи, пройти ЭКГ, рентгенографию грудной клетки и брюшной полости.   Противопоказания для бариатрических вмешательств: -выраженный эзофагит, варикозное расширение вен пищевода;
-язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
-цирроз печени;
-ИБС, трахеит, бронхит;
-хронические инфекции;
-частый прием нестероидных противовоспалительных средств, например аспирина;
-нежелание или невозможность соблюдать диету;
-аллергическая реакция на силикон;
-эмоциональная неустойчивость;
-возраст до 18 лет.   Новая жизнь    Первые две недели после бандажирования желудка в меню должны быть исключительно жидкие продукты (фруктовые соки, протеиновые напитки, бульон, черный кофе), следующие две недели — различные пюре и только затем можно включать обычные блюда, и то в очень малых количествах, ведь «новый» желудок способен вместить не больше чашки еды. Есть следует часто, более трех раз в день, без перекусов. Пить можно за час до или после приема пищи.    К тому же нужно ограничить употребление кофе, чая и исключить сахаросодержащие напитки и продукты. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы и как можно чаще совершать пешие прогулки или посещать бассейн.    Похудение происходит постепенно: потеря веса составляет до 4–5 кг в месяц, а в течение двух лет после операции пациенты теряют в среднем 2/3 излишних жировых отложений.

РЕЧЬ — ЭТО ОТРАЖЕНИЕ ДУШИ. ЗАЧЕМ НЕОБХОДИМО ...

  РЕЧЬ — ЭТО ОТРАЖЕНИЕ ДУШИ Полноценное развитие личности ребёнка невозможно без воспитания у него правильной речи. Речевой функцией ребёнок овладевает постепенно, путём подражания произношению взрослых, но правильно произносить большинство звуков он не может, это так называемый физиологический период возрастного косноязычия. Ошибочно надеяться на самопроизвольное исчезновение дефектов произношения по мере роста ребёнка, так как они могут прочно закрепиться и перейти в стойкое речевое нарушение: дефект речи. Речь - это критерий развития ребёнка, его мышления, интеллекта. Если дошкольник умеет правильно и красиво говорить, это значит: Свободно, для своего возраста, ориентируется в окружающем мире; Умеет думать, способен отстоять своё мнение; Может понятно выразить свою мысль; Легко устанавливает контакты с другими детьми и взрослыми. И это как раз то, что необходимо, чтобы дети почувствовали себя комфортно в школе и легко включились в процесс обучения. Обычно при речевых расстройствах у младших школьников наблюдаются трудности в овладении письменной речью. Это пропуск букв, их замена, искажение написания слов. Если своевременно провести коррекционно­-логопедическую работу, то есть возможность не допустить перехода речевых нарушений, усложняющих учебно-познавательную деятельность, на следующие этапы обучения. Научные исследования и практический опыт доказывают, что устранять дефекты звукопроизношения у детей необходимо в дошкольном возрасте, так как именно в это время нервно-психический статус детей обладает наибольшей пластичностью. Поэтому, уважаемые родители, если у вашего ребёнка имеются речевые нарушения, обращайтесь к логопеду не откладывая! Коррекционная работа над звукопроизношением состоит из: -   этапа развития моторики речевого аппарата; -   этапа отработки правильного произношения звуков; - этапа автоматизации и дифференциации звуков до степени автоматизма в спонтанном речевом потоке. Выполнение речевых упражнений, решение языковых задач неизбежно и естественно предотвращает эмоционально-психологические проблемы, ведущие к неуверенности и закомплексованности ребенка, предполагает не только воспитание культуры речи, но и развитие внимания, памяти, наблюдательности и активизацию мышления, языкового чутья. Именно оно поможет ребёнку в дальнейшем контролировать свою речь, не допускать в неё грубых, неблагозвучных сочетаний, тяжеловесных или наоборот, слишком примитивных, однообразных синтаксических конструкций.  
Обратиться к логопеду необходимо если:
в 1 год ребенок не произносит лепетные слова, не выполняет знакомых действий с предметом по просьбе взрослого в 2 года не отвечает на вопросы взрослого, не говорит словами и предложениями из 2-3 слов в 3 года не начинает употреблять сложные придаточные предложения, не появляются вопросы: где, куда, почему, когда, неправильно показывает и называет цвета (красный, зеленый, синий, желтый) и формы (круг - шарик, квадрат - кубик, прямоугольник - кирпичик, треугольник – крыша) в 4 года у ребенка не сформировано произношение отдельных звуков или групп звуков, он не слышит слоги в слове (искажает слова без сохранения количества слогов), с трудом запоминает новые слова, не в состоянии выучить ни одно стихотворение, в 5-6 лет нарушено произношение звуков, не умеет правильно согласовывать слова в роде и числе (в 6 лет и в падеже), не составляет развернутый рассказ по сюжетной картинке, в 7-8 лет есть нарушения письма и чтения (пропуски, замены букв в словах, длительный период послогового чтения и др.) Помните! Чем раньше будет оказана помощь ребенку, тем успешнее будет складываться его адаптация в детском саду и обучение в школе.   Направления логопедической помощи в клинике «Sancos»: диагностика речевых нарушений у детей и взрослых, коррекция речевых нарушений у детей и взрослых (проведения занятий), консультации для родителей по развитию речи у детей, составление рекомендаций по каждому конкретному случаю, оформление справки для логопедического детского сада. Узнайте уровень развития речи вашего ребенка – запишитесь на консультацию к логопеду! Клиника “Sancos” рада предложить Вам логопедическую помощь детям и взрослым. Логопедическую диагностику и коррекцию проводит опытный логопед с 30-ти летним стажем,-  Которобай Людмила Васильевна. Проводятся занятия по развитию речи, постановке звуков, коррекции звукопроизношения, коррекции письменной речи, исправлению заикания и др.