Почему дешевле 1 раз обратиться к диетологу, чем потом бегать по всем врачам?

 «Мы есть то, что мы едим»

Правильное и сбалансированное питание - залог хорошего обмена веществ, красивой фигуры, прекрасного самочувствия и здоровой кожи. Однако, часто случается, что человек просто не осознаёт, насколько потребляемая пища влияет на качество жизни.

Такая неграмотность в отношении своего организма моделирует следующую ситуацию: после тяжелого дня человек со спокойной совестью идёт утолять свой голод в ближайший фаст-фуд или готовит дома жирную пищу, полуфабрикаты и другие отравляющие организм блюда. Голод утолён, но организм при этом не получил ничего полезного. Вследствие этого развиваются различные заболевания, которые через пару лет такого образа жизни заставят человека обращаться к целому ряду специалистов, чтобы решить свои проблемы со здоровьем.

70% всех заболеваний и походов к врачам связаны с едой, которую мы ежедневно потребляем.

Неправильный рацион влечёт за собой следующие последствия:

  • увеличение массы тела, вследствие чего повышается нагрузка на суставы и они быстрее выходят из строя;
  • недостаток жизненно важных элементов и витаминов;
  • эмоциональную утомлённость и усталость;
  • развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, атеросклероз, остеопороз, авитаминоз, инсульт.

И это всего лишь малая часть того, с чем придётся столкнуться, если вовремя не пересмотреть свой рацион!

Причины неправильного питания, свойственные каждому из нас:

  • Полное отсутствие или маленькое количество овощей и фруктов в рационе;
  • Чрезмерное потребление сахара и соли; Отсутствие завтрака; Недостаточное потребление жидкости, в частности обычной чистой воды;
  • Привычка перекусывать на ходу, отвлекаясь при этом на различные гаджеты; Голодание в течение дня;
  • Любовь к заведениям быстрого питания; Переедание;
  • Плотный ужин.

Узнали себя в 2-ух и более пунктах? Это причина прислушаться к своему организму и понять, не подаёт ли он Вам сигналы о том, что пора что-то менять?!

Если Вам интересна тема питания, то, вероятно, Вы уже прочитали множество статей, книг, блогов на эту тему и заметили, что чем больше интересуетесь устройством организма, тем больше хочется помогать ему правильно функционировать. Для этого необходимо чёткое понимание того, какие продукты подходят именно Вашему организму с учётом его индивидуальных особенностей.

В случае, если самостоятельно разобраться не получается, достаточно сходить на приём к диетологу и получить на консультации дополнительный заряд мотивации и индивидуальную диету для всех, кто обратится к специалисту в клинику Sancos.

Также врач-диетолог проведёт процедуру биомпедансометрии — это комплексная оценка состава тела организма, а именно соотношение мышечной массы, жировой массы и вод в организме.

На основе обследований Вам будет составлена индивидуальная диета, а также даны рекомендации по улучшению качества жизни и общего самочувствия.

Многие пациенты после консультации отмечают, что рацион, составленный с учётом индивидуальных особенностей организма, в буквальном смысле подарил лёгкость, прекрасное самочувствие, увеличил работоспособность и окрасил жизнь новыми красками.

Хотите попробовать? Пообщаться с диетологом в клинике Sancos можно, записавшись на консультацию по телефону: +373 (22) 909 909 либо заполнив online форму на нашем сайте.

Sancos - здоровье и красота бесценны. Доверяйте лучшим.

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ

Лечение гипергидроза В мире около 2% людей страдают от повышенного потооделения. Реальное число заболевших существенно
Înlăturarea alunițelor fără cicatrici Indiferent dacă le ai de la naștere sau au apărut ulterior, dar au un aspect neplăcut sau îți produc discomfort, specialiștii noștri în medicină